La performance di alto livello
si costruisce anche a tavola

Partiamo dai tuoi dati e costruiamo l’alimentazione intorno al tuo allenamento, al tuo recupero e alla performance che vuoi raggiungere.

Quanto margine hai ancora
da trasformare in performance?

Ogni allenamento ti dice qualcosa, quanta energia hai a disposizione, la qualità e la velocità del recupero, come risponde il tuo corpo, per quanto riesci a sostenere ritmo, intensità e volume.

Un’alimentazione precisa, costruita su di te, ti permette di trasformare in prestazione tutto l’impegno che metti negli allenamenti.
Energia disponibile, timing dei nutrienti, recupero e composizione corporea possono fare la differenza tra allenarti tanto e rendere davvero di più.

      Il margine è lì, va trovato, misurato e trasformato.

Quanto mangi, quando mangi, come recuperi
e come cambia la tua composizione corporea fanno parte del tuo programma d’allenamento.

L’alimentazione di precisione ti mette nelle condizioni di sostenere l’intensità, recuperare più rapidamente dallo sforzo e presentarti alla seduta successiva carico, pronto a sostenere un altro duro allenamento.

La precisione parte dai dati, misuriamo il metabolismo a riposo con la calorimetria indiretta, valutiamo la composizione corporea con bioimpedenziometria, plicometria e circonferenze e moduliamo il programma alimentare sui dati reali degli allenamenti raccolti da orologi e sensori sportivi.

Questa è nutrizione di precisione, alimentazione calibrata sul lavoro che il tuo corpo deve sostenere.

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